안녕하세요. 별과 함께 “최 율”입니다. 이번 포스팅은 메밀차 효능(이뇨 작용, 다이어트, 성인병 예방)에 대해 이야기를 해보려고 합니다.
건강에 좋은 메밀차! 따뜻한 물에 우려먹으면 몸도 따뜻해지고, 건강에 좋습니다.
저도 예전에 가족 여행을 정선으로 갔었는데 정선에서 메밀을 팔고 있어서 어머니 거랑 해서 구매를 하고, 메밀차로 마셨는데 구수하고 좋더라고요.
꾸준히 먹어보니 확실히 이뇨 작용, 다이어트에 좋다는 느낌을 받았습니다. 살도 점점 빠지고 소변도 자주 보러 가는 것 같아요.
여러 가지 효능을 가지고 있으니 효능을 보시고, 꾸준히 섭취하시면 많은 도움이 되실 거예요.
구수한 맛의 메밀차 효능! 지금 알아보도록 하겠습니다.
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메밀차 효능
이뇨 작용
평소에 대소변을 보는 게 힘드신 분들은 메밀차를 꾸준하게 드세요. 메밀차는 이뇨작용을 향상시켜서 대소변을 수월하게 해주는 효과가 있습니다.
다이어트
메밀차에 함유된 필수아미노산 및 비타민은 비만 예방에 좋고, 피부미용에 탁월한 효과가 있습니다. 그래서 다이어트 시 메밀차를 드시면 좋습니다.
성인병 예방
인체에 각종 성인병의 주원인인 활성산소가 형성되지 못하도록 막아주어 성인병 예방 효과가 있습니다.
고혈압 치료
메밀차에 함유되어 있는 루틴 성분은 인체에 퍼져있는 모세혈관을 튼튼하게 만들어 줍니다. 그래서 혈압 예방 및 치료 효과가 있다고 합니다.
간 기능 향상
메밀차는 간 해독 기능을 강화시켜 줍니다. 평소 잘못된 식습관이나 과음 및 과로로 인해서 손상된 간세포 재생을 향상시켜주는 효능이 있습니다.
풍부한 영양소
메밀차에는 트레오닌, 단백질, 아미노산, 비타민, 리신 등 다른 곡류에 비해 월등히 많은 영양소를 갖고 있습니다. 건강식품으로 아주 좋습니다.
정신 건강
평소에 과로한 업무로 인한 스트레스 또는 평상시에 편두통에 시달리는 분은 메밀차를 꾸준히 드셔보세요. 정신을 건강하게 해주는 효능이 있습니다.
※ 이 포스팅은 “건강 정보”에 이해를 돕기 위한 참고 자료입니다. 환자의 증상과 상태에 따라 정확한 판단을 위해서는 의사의 진료가 필요합니다.