영지버섯 효능, 부작용, 보관 방법(항암 작용, 간 기능 개선)
아보카도 오일 효능(다이어트, 혈압 조절, 당뇨 예방)
파프리카 효능, 보관 방법(성장 촉진, 노화 예방, 면역력 향상)
김치 효능(다이어트, 식욕 촉진, 동맥경화 예방)
쑥 효능, 부작용(살균 작용, 변비 예방, 노화 방지)
브로콜리 효능(항산화 효과, 암 예방, 염증 감소)
오디 효능, 부작용(불면증, 건망증, 고지혈증 치료)
해바라기씨 효능, 부작용(위 건강, 콜레스테롤 저하)
호박 효능(위장 기능, 혈액 순환, 노화 방지)