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가시오가피의 효능, 먹는 방법
청귤 효능(피부 미용, 노화 방지, 면역력 강화, 피로 회복)
구연산 효능(고혈압 예방, 피로 회복, 해독 작용)
음악 효능, 음악이 우리에게 미치는 영향
해조류 효능(톳, 청각, 파래, 곰피 등)
허브차 효능(라벤더, 카모마일, 쟈스민, 루이보스 등)
마테차 효능, 부작용(다이어트, 변비개선, 면역력 향상)
족욕 효능, 방법(불면증 개선, 노폐물 배출, 수족냉증 완화)
감식초 효능, 부작용(면역력 강화, 피부 미용, 다이어트)