키위 효능(고혈압, 빈혈, 변비 예방, 노폐물 배출)
봄동 효능(간 기능 개선, 눈 건강 개선, 빈혈 예방, 체력 향상)
양상추 효능, 부작용(변비 개선, 빈혈 예방, 심신 안정)
들기름 효능(성인병 예방, 두뇌 발달, 체질 개선)
도라지 효능, 부작용(치매 예방, 항암 효과, 혈관 건강)
팥 효능(피부 미용, 빈혈 개선, 항산화 작용)
케일 효능, 보관 방법(골다공증, 빈혈 예방, 간기능 개선)
아보카도 효능(나트륨 배출, 다이어트, 노화 방지)
굴 효능(심장 건강, 체중 감량, 피부 미용, 빈혈 예방)