안녕하세요. 별과 함께 “최 율”입니다. 이번 포스팅은 계피, 계피 가루 효능(살균 효과, 위장 강화)에 대해 이야기를 해보려고 합니다.
저는 어렸을 적에 계피를 굉장히 싫어했었는데요. 나이가 들고 계피가 들어간 음식을 자주 섭취하다 보니 지금은 계피가 좋아졌습니다.
계피 향도 참 좋고, 계피가 들어간 음식을 먹고 나면 속이 깔끔하고 개운하더라고요.
계피는 향신료 중 하나라서 호불호가 생각보다 많이 갈리는 식품입니다. 하지만 몸에는 굉장히 좋은 효능과 효과가 있어요.
면역력도 강화시켜주고, 위장 강화와 두통을 완화시켜주는 효능도 가지고 있습니다. 계피를 자주 섭취한다면 여러 가지 질병에서 벗어날 수 있겠죠?
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계피 효능
면역력 강화
체내 면역력이 떨어지게 되면 외부 바이러스나 세균에 쉽게 노출이 되고 각종 질병의 원인이 되는데 뛰어난 항바이러스 효과가 있어서 감기, 독감, 헤르페스 등 다양한 바이러스를 억제하는 효과가 있습니다.
또, 체온을 올려주는 효과가 있어서 면역력 강화에 도움이 된다고 합니다.
위장 강화
성질이 따뜻하고, 맵고, 단맛이 있어서 수축된 근육과 혈관을 풀어주는 효과가 있고 위액의 분비를 원활하게 하며 위산 분비를 조절하여 소화가 잘 되게 합니다.
위궤양 예방 그리고 위에 가스가 차는 것을 억제하는데 도움이 되는 등 위장 강화에 도움이 되는 계피 효능이 있습니다.
냉증 완화
따뜻한 성질의 식품으로 체온을 올려주는 효과가 있고, 혈액순환을 원활하게 해주는 효과가 있어서 차로 따뜻하게 마실 경우 몸속 냉기를 풀어줍니다.
신경도 안정 시켜주는 효과가 있어서 평소 속이 차거나 손발에 냉증 증상이 있는 사람이 섭취하면 냉증 완화에 도움이 됩니다.
두통 완화
과도한 스트레스와 부족한 수면 시간 등 여러 가지 이유로 두통 증상을 호소하는 사람들이 많이 있습니다.
혈관을 확장시켜 혈액순환을 원활하게 해주는 효과가 있어 머리를 맑게 해주며 중추신경계의 흥분을 진정시켜주는 효과가 있습니다.
식중독 예방
음식물 섭취에 관련된 인체에 유해한 미생물 또는 유독 물질에 의해서 발생하는 감염성 또는 독소형 질환을 식중독이라고 합니다.
위궤양과 위암을 유발하는 헬리코박터균이나 식중독을 일으키는 포도상구균, 병원성 대장균 O-157 등을 억제하는 효과가 있어서 식중독 예방에 좋습니다.
살균 효과
뛰어난 살충 효과가 있는 유지놀 성분이 함유되어 있어서 소독용 알코올과 섞어서 2주 정도 숙성 시킨 후 이불이나 소파 등에 뿌려주면 진드기 제거에 도움이 되며 항균 효과 또한 뛰어나 각종 세균 제거에도 도움이 됩니다.
여성 질환 개선
많은 여성들이 생리통이나 생리 불순 같은 여성 질환으로 인하여 고생하는 경우가 많이 있습니다.
소화기 계통과 자궁을 따뜻하게 해주는 효과가 있으며 뛰어난 진통 효과가 있어서 각종 여성 질환 개선에 도움이 됩니다.
다만 열이 많은 사람 또는 임산부는 복용을 피하는 것이 좋습니다.
입냄새 제거
뛰어난 살균 효과로 인해 입냄새의 원인이 되는 박테리아 또는 세균을 억제하는 효과가 있어서 입냄새 제거에 도움이 됩니다.
※ 이 포스팅은 “건강 정보”에 이해를 돕기 위한 참고 자료입니다. 환자의 증상과 상태에 따라 정확한 판단을 위해서는 의사의 진료가 필요합니다.
