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마테차 효능, 부작용(다이어트, 변비개선, 면역력 향상)
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족욕 효능, 방법(불면증 개선, 노폐물 배출, 수족냉증 완화)
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감식초 효능, 부작용(면역력 강화, 피부 미용, 다이어트)
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현미 효능(피로회복, 변비 개선, 다이어트, 피부 미용)
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결명자차 효능, 부작용(눈 건강, 여드름 완화, 혈관 질환 예방)
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곰보배추 효능(항산화 효과, 기관지, 골다공증, 편두통)
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봄동 효능(간 기능 개선, 눈 건강 개선, 빈혈 예방, 체력 향상)
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편백나무 효능(피부 질환 개선, 스트레스 해소, 면역력 향상)
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생강차 효능, 끓이는 방법(수족냉증 예방, 소화 기능 개선)