안녕하세요. 별과 함께 “최 율”입니다. 이번 포스팅은 곰보배추 효능(항산화 효과, 기관지, 골다공증, 편두통)에 대해 이야기를 해보려고 합니다.
곰보배추의 정확한 명칭은 뱀차즈기라고 합니다. 생김새가 배추와 닮았고, 잎이 우둘투둘하다고 하여 “곰보배추”라고 부른다고 하네요.
우리나라 산과 들의 습한 곳에서 자라며 겨울을 나고 봄에 연보랏빛의 꽃이 핀다고 해요. 비릿한 냄새와 쓴맛이 특징이라고 합니다.
예전부터 약으로 사용할 만큼 건강에 좋은 효능이 많이 들어 있습니다.
기관지, 골다공증 예방, 염증 치료 등 여러 가지 효능을 가지고 있어요. 꾸준히 섭취하신다면 도움이 되실 거예요.
건강한 채소 곰보배추 효능! 지금 알아볼게요.
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곰보배추 효능
항산화 효과
곰보배추에 사포닌, 플라보노이드 성분이 함유되어 있다고 합니다. 이 사포닌, 플라보노이드 성분은 항산화 효능이 있습니다.
평소에 곰보배추를 꾸준히 섭취하시게 되면 활성산소로 인한 각종 질병과 세포의 산화 및 노화를 예방할 수 있습니다.
기관지 도움
곰보배추는 기침과 가래를 삭여주고 기관지염이나 비염과 같은 기관지 질환, 그리고 폐렴이나 폐결핵 같은 다양한 종류의 폐 질환에 굉장한 효능을 발휘한다고 합니다.
해당 효능은 곰보배추의 굉장한 항염 효과 덕분인 것으로 알려져 있다고 합니다. 곰보배추는 항히스타민 작용이 있어 천식에도 매우 좋다고 합니다.
항균 효과
곰보배추의 알코올 추출물은 팔연구균, 고초균, 황색 포도상 구균을 억제시켜주고 물 추출물은 렙토스피라균을 억제시키거나 죽이는 효과가 있습니다.
골다공증 예방
곰보배추 추출물은 골다공증 치료제의 성분으로 이용되고 있다고 합니다. 특히, 이 곰보배추 추출물은 골다공증 치료제로 사용되고 있는 비스포스포네이트보다도 치료 효과는 우수하고 부작용 위험은 현저히 낮다고 합니다.
곰보배추의 맛은 맵고, 쓰고, 성질은 평하거나 서늘하며 독은 없습니다. 곰보배추는 기침을 멎게 해주고 가래를 삭이며 온갖 균을 죽인다고 합니다.
또한, 소변을 잘나가게 하고 피를 맑게 해주며 몸의 독을 제거하고 기생충을 죽이는 효능이 있습니다.
혈뇨, 피를 토하는 데, 자궁 출혈, 복수가 찬 데, 소변이 뿌옇게 나오는데, 목구멍이 아픈데, 감기, 치질, 편도선염, 냉증, 생리불순, 타박상 등의 치료에 사용한다고 합니다.
염증 치료
항생 능력은 다양한 종류의 염증 치료에 도움이 되고, 자궁염이나 유선염에 좋으며 염증 질환에 아주 유효한 작용을 한다고 합니다.
편두통
머리가 지끈 하게 아픈 편두통의 통증을 완화시켜주고 치유를 해주는 효능이 있다고 합니다.
민간으로써 오래전부터 전해오는 효능이라고 합니다. 사례로 보아도 편두통이 완화가 된 경우가 많아서 충분히 효과에 입증이 되었다고 합니다.
피부 미용
피부염이나 종기, 습진 등이 발생한 부분에 싱싱한 곰보배추를 즙으로 내서 하루에 한두 차례 정도 발라주면 어느 정도 치유가 되는 효과를 볼 수 있다고 합니다.
간 기능 개선
침묵의 기관인 간은 항상 관리해 주어야 한다고 합니다. 곰보배추의 복용만으로도 우리 몸에 축척되어 있는 독소 및 노폐물, 알코올을 소변으로 배출해 주는 효능이 있습니다.
